Tipps und Tricks zum “be active day” 2024

Der heutige „Be Active Day“ wurde ins Leben gerufen, um Menschen jeden Alters zu mehr Bewegung im Alltag zu ermutigen und gesünder zu leben. Doch gerade bei den sinkenden Temperaturen fällt es immer schwerer, nach draußen zu gehen und Sport zu machen. Deshalb haben wir ein paar Tipps für dich, um auch in der kalten Jahreszeit aktiv zu bleiben.

Outdoor-Aktivitäten anpassen

Beim Sport bei niedrigen Temperaturen heißt die Devise Zwiebelprinzip: Mehrere dünne Schichten halten warm, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Sportarten wie Joggen, Walking oder Radfahren sind auch im Herbst und Winter möglich. Wichtig ist dabei, Reflektoren zu tragen, da es früher dunkel wird. Hier gibt es unsere Fahrrad-Gadgets:

Nevox Nevoclip

Indoor-Sport

Wenn das Wetter zu ungemütlich wird, sind Indoor-Aktivitäten eine gute Alternative. Home-Workouts, Yoga oder Pilates lassen sich bequem in den eigenen vier Wänden durchführen. Gerade auf YouTube gibt es Videos zu diversen Sportarten, egal ob Einsteiger oder Home-Workout Profi.

Indoor-Sport

Gadgets für mehr Motivation

  • Fitness-Tracker: Diese Geräte überwachen deine tägliche Aktivität, Herzfrequenz und Kalorienverbrauch. Sie motivieren dazu, bestimmte Ziele zu erreichen, indem sie Schritte zählen und Erinnerungen senden, sich mehr zu bewegen.
  • Smarte Fitnessgeräte: Für das Home-Workout gibt es inzwischen smarte Fitnessgeräte wie z. B. Peloton-Bikes oder Mirror-Workouts. Diese verbinden sich mit Online-Kursen und bieten individuelle Trainingsprogramme, die das Training abwechslungsreich und motivierend gestalten.
  • Trainings-Apps: Apps wie Nike Training Club, Freeletics oder MyFitnessPal bieten personalisierte Trainingspläne und Ernährungstipps, die speziell auf die eigenen Fitnessziele abgestimmt sind. Viele Apps bieten auch Community-Features, mit denen man sich mit anderen austauschen und zusätzliche Motivation bekommen kann.
  • Suunto Race S

    Mit dem Slogan „#BeActive“ soll ein Bewusstsein für die Bedeutung von körperlicher Aktivität geschaffen werden – und das zu jeder Jahreszeit. Gerade im Herbst und Winter ist es oft eine Herausforderung, motiviert zu bleiben, aber mit der richtigen Planung und Unterstützung durch smarte Gadgets lassen sich Fitnessziele erreichen und die eigene Gesundheit fördern.

    Damit du wie Pinocchio keine Ausreden erfinden musst, um dich vor dem Sport zu drücken, helfen wir dir die richtigen Gadgets für deine Fitness-Reise zu finden. Komm einfach bei uns im Shop vorbei, wir beraten dich gerne vor Ort. Wir sind der Mobilfunk-Experte in deiner Region.

    Homebildschirm-Design

    iOS 18 ist da!

    Vergangenen Montag war es so weit: Das von Apple-Fans weltweit langersehnte Update auf iOS 18 wird ausgerollt. Die Version wird jedoch zunächst zweigeteilt auf den Markt gebracht, denn die Apple-KI „Apple Intelligence“ wird es erst ab Oktober mit iOS 18.1 in Europa verfügbar sein. Auf welche neuen Features wir uns trotzdem freuen dürfen, stellen wir euch hier im Beitrag vor.

    Homescreen-Design so individuell wie nie

    Der Homescreen bei iPhones hat sich über die Jahre sehr verändert. Angefangen bei neuen Logos von Apps, über individuelle Farbschemata, bis hin zu Widgets, ist nicht mehr viel vom Original Apple-Design geblieben. Eine Sache war jedoch bis dato nicht möglich: Die Apps überall am Bildschirm zu positionieren. Es gab immer schon 24 mögliche Positionen pro Seite, auf der alle Apps nacheinander angereiht wurden. In iOS 18 ist es von nun an möglich Apps überall auf der Seite zu verteilen und sich den Homescreen nach persönlichen Vorlieben im Zusammenhang mit den gewählten Widgets zusammenzustellen.

    Homebildschirm-Design

    Volle Kontrolle im Kontrollzentrum

    Wie schon beim Homescreen kann man jetzt sein Kontrollzentrum auch frei anpassen. Darüber hinaus hat man auch mehrere Seiten, die man zusammenstellen und direkt nach Gebrauch ordnen kann. Auf diesen Seiten lassen sich die einzelnen Steuerungselement frei anordnen und auch in der Größe anpassen. Das Kontrollzentrum zieht sich bis auf den Sperrbildschirm, bei dem man mit der Kamera und der Taschenlampe zwei Funktionen mit Knopfdruck sofort aufrufen kann. Mit iOS 18 lassen sich jetzt auch diese Tasten frei belegen.

    Sicher ist sicher: Passwörter-App

    Funktionen wie das automatische Ausfüllen von gespeicherten Passwörtern ist heutzutage nicht mehr wegzudenken. Passwortmanager wie das Pendant von Google sind auch im Alltag eine hilfreiche Funktion, um bei den ganzen Logins noch den Überblick zu behalten. Mit der neuen Passwörter-App von Apple wird das direkt auf dein iPhone gegeben sein und man hat eine schnelle Übersicht von allen wichtigen Zugängen. Das umfasst auch Bestätigungscodes und WLAN-Zugänge.

    Mach ich Foto, tu ich Galerie

    Wer nach dem Update auf iOS 18 ein Foto auf seinem iPhone zeigen möchte, muss sich erstmal an das neue Design der App gewöhnen. Von zuvor vier Seiten ist nur noch eine übrig und diese hat eine neue Oberfläche. Ganz oben sind die letzten Fotos der Galerie zu sehen. Mit einem Wisch nach oben kommt man zu den bekannten Sammlungen, die sich weiterhin nach Belieben erstellen, bearbeiten und löschen lassen. Rückblicke und automatisch generierte Zusammenfassungen zu beispielsweise Haustieren und Personen sind auch hier zu finden. Mit der neuen App möchte Apple einen persönlicheren Touch in die App bringen.

    iOS 18 Logo

    Mach aus deinen Notizen wahre Kunstwerke

    Die Notizen App hat ein dickes Upgrade bekommen: Hier standen die Visualisierung und die Ordnung von Notizen im Vordergrund. Ein wichtiges Feature bei Notizen ist das Highlighten von Abschnitten, was im neuen Update jetzt möglich ist und die Übersicht bei langen Abschnitten deutlich steigert. Apropos lange Abschnitte: Bei sehr langen Notizen kann man mit dem neuen Update auch Unterabschnitte anlegen, die eine Gliederung des Textes vereinfachen. Zusätzlich unterstützt die App das Lösen von mathematischen Aufgaben und auch Sprachnotizen.

    Apple hat bei seinem neuen Update viele coole neue Funktionen reingebuttert. Wenn du hier einen genaueren Überblick haben möchtest, kannst du gerne bei uns im Laden vorbeischauen und wir helfen dir bei allen Fragen weiter! Vereinbare direkt hier deinen Beratungstermin bei uns im Laden:

    Motorola moto g13

    Ist das Motorola moto g13 das beste Smartphone für unter 200 Euro?

    Es ist ausgestattet mit einer 50 MP-Kamera, ein Ladegerät ist anbei und bietet außerdem Dolby Atmos. Seht euch das Video an, um herauszufinden, ob das moto g13 das beste Preis-Leistungs-Verhältnis auf dem Markt bietet!

     

    Highlights:

    • 6,5″ Display
    • MediaTek Helio-G85-Prozessor
    • NFC fähig
    • Triple-Kamera: 50 MP + 2 MP + 2 MP
    • 5.000 mAh Akku

     

    Erfahrt mehr hier im Video:

    5 Tipps und Tricks für den Winter

    Smartphones und Kälte verstehen sich meist nicht so gut. Der Grund dafür: Die kleinen elektronischen Geräte sind sehr temperaturempfindlich. Vor allem der Akku kann in der Kälte Schaden nehmen. Aus diesem Grund solltest du dein Smartphone im Winter vor Kälte, aber auch vor Feuchtigkeit und starken Temperaturschwankungen schützen.

    Damit du bestens für die kalten Temperaturen ausgestattet bist, haben wir für dich 5 Tipps und Tricks vorbereitet:

    1. Dein Handy warmhalten
    Damit dein Smartphone gar nicht erst kalt wird, hilft deine Körperwärme. Trage dein Handy also dicht am Körper – im besten Fall in einer Innentasche deiner Jacke. So wird es gar nicht erst richtig kalt und kann immer wieder kurz verwendet werden. Um dein Smartphone gar nicht erst aus der Tasche holen zu müssen, kannst du mit Bluetooth-Kopfhörern telefonieren oder Musik hören.

    2. Deinen Handy-Akku schonen
    Das haben wir bestimmt alle schon einmal bemerkt: bei Kälte verliert der Akku schnell an Strom. Um dies zu verhindern kannst du den Energiesparmodus einschalten. Schließe zudem auch alle Apps und schalte dein WLAN und Bluetooth aus.

    3. Immer Power für unterwegs
    Falls es doch passiert ist und dein Handy Akku in der Kälte leer geworden ist, helfen Powerbanks. Die kleinen Helfer laden deinen Akku im Nu wieder auf. Achte aber darauf, dass du es nicht in der Kälte lädst, sonst funktioniert das Aufladen kaum. Bei Minusgraden sollte man das Smartphone auf keinen Fall aufladen! Am besten funktioniert das Laden bei Zimmertemperatur.

    4. Vermeide starke Temperatur-Unterschiede
    Bei starken Temperatur-Unterschieden kann sich in deinem Smartphone Kondenswasser bilden. Dieses Wasser kann im Inneren des Handys die Elektronik beschädigen. Sollest du also vom Kalten ins Warme kommen, behalte dein Smartphone erstmal in deiner Tasche bevor du es benutzt.
    Wichtig: Versuche auf keinen Fall das Aufwärmen zu beschleunigen! Also nicht auf die Heizung legen oder gar Föhnen!

    5. Handy nicht im Auto lassen
    Gerade bei den teilweise extremen Temperaturen ist es nachteilig das Smartphone im Auto liegen zu lassen. Gerade wenn das Gerät für längerer Zeit der Kälte ausgesetzt ist, können sich Platinen und Metalle verziehen, sowie starke Schäden am Akku entstehen.

    Wenn du noch mehr Informationen zu Smartphones und deren Schutz wissen möchtest, schau‘ gerne bei uns im Shop vorbei oder vereinbare hier einen Beratungstermin.